团队户外拓展培训项目盲人方阵、认识自我

    上海户外拓展培训游戏项目盲人方阵


    拓展项目名称:盲人方阵


    拓展培训目标:认识团队中认同与服从的重要性和必要性


    拓展时间:40~60分钟


    上海拓展培训游戏项目盲人方阵


    拓展培训分组:10~20人一组


    拓展器材:


    1.粗麻绳或尼龙绳5根,每根6~10米.


    2.每人一个眼罩.


    拓展培训概述:


    1.开场白示例:


    你们正经历着一次神奇的冒险,小组所有的人被关在了神秘古堡的地下室中,地下室里漆黑一片,没有一丝光亮,而逃离的惟一办法就是利用地下室中的这些绳子.只要能按照要求将这些绳子摆成正确的方阵,就能唤起神秘的力量,出口就会自动打开,你们也能安全逃离,否则,就台永远校困在这暗无天日的古堡之中.


    2.让所有的人都戴上限罩.并确定他们确实什么都看不到.


    3.让所有的人向左转一团,再向右转一圈.


    4.宣布方阵的要求:要将所有的绳子首尾相连并拉成一个较大的正方形,正方形的每个角上各站一个人,剩下的人均匀分布在正方形的四系边上,也就是说不但每条边上的人数要相等,每人之间的间隔距离也要朽等,如果人数不是4的倍数,要求多出来的人站在正方形的正中心.之后台诉学生们可以开始了.


    5.当小组确认他们已经完成或时间到了以后,要他们将绳子放到脚下,摘下眼罩,让学生们欣赏自己的作品.等所有小组完成后开始讨论.


    素质拓展培训心得感悟:


    1.我们耗用时间较长、较混乱、所有人较焦虑的时候是在**选出、方案确定之前,当**人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多.


    2.我不是于部,也从来不爱"出风头",但在这个游戏中,我感觉我们组实在是太乱了,于是大声喊出"都听我说[".没想到同伴都肯配合我.


    3.行动方案得到大家的认同并开始实施的时候,我们的感受基本上是快乐地协作配合,坚定地走向成功了.


    户外拓展培训总结


    1.信息不充分的条件下,面对一项未知的任务,争执、烦躁、焦虑都是难免的.这时就需要有**者掌控局面,其他人则应服从指令.行动才能顺利.


    2.**者应与其他人充分沟通,使他们理解自己的意图,建立在认同基础上的服从才更有效率.


    上海素质拓展培训小游戏同舟共济


    拓展培训目标:认识团队中分工与合作的方法和意义


    拓展时间:30分钟


    上海素质拓展培训小游戏同舟共济


    拓展培训分组:10人一组


    拓展器材:每人一张边长30厘米的方形小地垫.


    拓展培训概述:


    1.开场白示例:


    你们现在身处茫茫大海中,你们的船即将沉没,现在甲板露出水面的面积在一点一点地缩小,救援人员正火速赶来.大家的任务是尽量在较少的面积上站立较多的人.


    2.每个人会得到一小块"甲板",开始时,每个人都**站在自己的"甲板"上,小组中每人的"甲板"要相连,不允许有断开的地方.之后,"甲板"逐渐减少,你们仍然要想办法站在上面.整个过程中,任何人身体的任何部位不得接触地面,犯规即失败,当学生认为不能再往下进行时,所剩的"甲板"个数是最后的成绩.


    3.发给每人一张地垫作为"甲板",让各小组各自讨论5分钟.


    4.各组依次演示,每组两次机会,演示过程中其他小组作监督.


    拓展讨论:


    1.你们最后的成绩如何?


    2.在讨论的时间里你们完成了什么工作?你们是如何分析任务的?


    3.单靠个人力量能成功完成任务吗7最后是怎么完成任务的


    4.分配任务的根据是什么?


    5.你在整个过程中做出了什么贡献?


    6.如何将这个游戏和我们实际生活和工作联系起来?举个例子说明.


    拓展培训心得感悟


    1.面对比较复杂的任务,一个人的智慧和能力是有限的,需要集合团队中所有人的力量.


    2.合理有序的分工才能充分发挥团队中每个人的力量,因此在开始行动前要有良好的设计.


    3.每个人对自己的任务要负责任,只有这样,整个任务完成的过程才合流畅,否则会因为一个环节的失误或停滞而导致整个任务的失败.


    上海员工素质拓展培训认识自我的途径介绍


    1、学习自我理论,学会评价自我


    (1)通过读书学习自我意识的有关理论知识而后再进行有意识的自我评价.


    (2)通过听课学习自我意识的理论知识,再进行客观的自我评价.


    (3)通过与他人交流思想,学会用他人的眼光对自我进行评价.


    上海员工素质拓展培训认识自我的途径介绍


    (4)通过积极的反思反省,学会进入内心深处进行自我评价.


    (5)通过不断的成长进步,学会在生活中积极地进行自我评价.


    2、正确认识自我,全面评价自我


    (1)在与他入比较的过程亭,多角度地认识和评价自己,注意不要产生盲区.


    (2)从他人对自己的态度中认识和评价自己,清楚别人眼中的自己是什么样子的.


    (3)通过反省自己的心理活动和行为来认识和评价自我,看清白己的欲求在那里.


    (4)积极参与实践活动,借实践活动成果认识和评价自我,努力发现自己的优势所在.


    (5)通过与心灵对话,审视和看着本质的自我,找到我对生命的感梧和理解.


    3、欣然接受自我,恰当展示自我


    **,对自己无条件地悦纳,积极热情地展示有助于个人的心理健康、有利于密切人际关系、有助于积极认识与评价目我.


    *二,积极的悦纳和恰当的自我展示,更有益于自我的全面成长与发展.


    *三,悦纳自我并不等于回避自己的短**,接受自我要全面正确,对待自己的短处要客观,并能够正确地对待失败与挫折.


    *四,悦纳自己就是积极发挥自身资源优势,为周围人的成长和群体的进步做出实际贡献,这也是对自身生存价值的积极肯定.


    4、努力塑造自我,积极发展自我


    一是按照社会的需要和个人的特点设计自我和自我的发展道路,力求符合客观实际.


    二是努力发掘与充分利用自己的综合潜能,走一条真正适台自己的人生道路.


    三是努力进取与有效地自我调控、自我约束、自我激励相结合,亦张亦弛,劳逸结合.


    四是经过任期不懈的努力,由昌的积累到质的飞跃,不断进行自我追赶,实现生命价值的较大化.


    5、不断激励自我,勇敢追赶自我


    **,学习理念要明确,终生学习不停止,永远不落后于时代和社会的进步,做到与时俱进.


    *二,不断进行全脑开发,不断拓展个人潜能,努力拓宽自己的生存领域和事业发展空间.


    *三,不断反恩人生内涵,不断修正前进方向,不断进行自我挑战,不断追寻生命真诺,活出生命的意义.


    *四,博览群书,*众长,海纳引Il,丰富人生,学习实践,永无止境.追赶是永恒的主题,"只有更好没有较好",在不断的发展中努力走向生命与事业的**峰.
上海狼牙企业管理咨询有限公司（诺汉威拓展培训）
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